COMPARAÇÃO ENTRE FREQUÊNCIA CARDÍACA MÁXIMA PREDITA E A MENSURADA EM CORREDORES DE RUA RECREACIONAIS

Resumo

INTRODUÇÃO: As equações de predição da frequência cardíaca máxima (FCmax) são comumente utilizadas, especialmente por sua facilidade e praticidade de realização. Entretanto, muito se discute sobre sua precisão, especialmente na prescrição das intensidades de treinamento de corrida que se baseia na FCmax. OBJETIVO: O objetivo do estudo foi comparar os valores de FCmax preditos por meio de duas equações e a mensurada em teste de esforço máximo de corredores recreacionais. METODOLOGIA: Foram avaliados 24 corredores da cidade de Aracaju-SE com idade média de 34,1 ± 8,0 anos. As equações propostas por Karvonen (220-idade) e Tanaka (208 - (0,7 x idade) foram calculadas para cada sujeito. Eles realizaram teste incremental de esforço máximo (TEmax) na esteira rolante motorizada (Teste incremental de rampa). A frequência cardíaca foi monitorada durante o teste por meio de frequencímetro profissional (Polar RS800CX). Todos os sujeitos realizaram o TEmax após período de 48h sem nenhum treinamento físico. A estatística descritiva em valores médios, desvio padrão, mínimo e máximo foi utilizada. O teste de Shapiro-wilk foi aplicado para testar a normalidade dos dados. Assumida a normalidade, utilizou-se o Teste T de Student para verificar diferença entre os valores das equações de predição da FCmax com a mensurada no TEmax, e a correlação linear de Pearson. Os dados foram analisados usando o SPSS versão 21.0. A significância adotada foi p≤0,05. RESULTADOS: Os valores médios, desvio padrão, mínimo e máximo da frequência cardíaca máxima (batimentos por minuto) foram: 185,9 ± 8,0,         172,0, 197,0 para Karvonen; 183,1 ± 5,6, 173,4, 190,9 para Tanaka; e 194,3 ± 10,5, 169,0, 212,0 para o TEmax. Os valores de FCmax encontrados no TEmax foram superiores aos encontrados nas equações Karvonen (p≤0,000) e Tanaka (p≤0,000). Correlação moderada da equação de Karvonen (r = 0,45) e Tanaka (r = 0,45) com o TEmax foram observadas (p≤0,05).  CONCLUSÃO: As equações de Karvonen e Tanaka estimaram valores para FCmax inferiores a mensurada diretamente em TEmax. Apesar de ambas as equações terem correlação moderada com a FCmax mensurada no TEmax, elas apresentaram valores médios de 8,9 a 11,1bpm abaixo do valor mensurado diretamente, o que resultaria em prescrições de treinamento abaixo das zonas de intensidade pretendida, quando na utilização das equações preditivas em corredores recreacionais.