Inadequações Dietéticas em Mulheres Praticantes de Pilates

Autores

  • Ananda Neves de Mendonça Universidade Tiradentes
  • Giannina Soares Taveira
  • Natalia Pedral de Santana
  • Sonia Regina Reis dos Santos
  • Marcus Vinicius Santos Do Nascimento

Palavras-chave:

Pilates, Macronutrientes, Micronutrientes

Resumo

O objetivo do trabalho é avaliar a ingestão dietética de mulheres praticantes de pilates. O Pilates surgiu como método de treino físico e mental para proporcionar às pessoas um aprofundamento na compreensão e melhora na percepção corporal, aprimorando o desempenho nas atividades diárias. Independente do exercício físico, a alimentação é fundamental na promoção de melhores adaptações ao treinamento. Por meio de uma ingestão equilibrada de nutrientes pode-se melhorar o rendimento físico, além de contribuir para redução da incidência de fatores de risco à saúde. Este é um estudo transversal envolvendo mulheres praticantes de pilates de uma academia da zona sul do município de Aracaju. Foram estudadas trinta e uma alunas, com idade entre 14 e 70 anos. Foram coletadas massa corporal (kg) e altura (m), para análise antropométrica, e o recordatório 24 horas de dois dias não consecutivos para a avaliação dietética. A maior prevalência de inadequação quanto aos macronutrientes foi em relação aos carboidratos. Quanto às vitaminas, destacaram-se as vitaminas D e do complexo B. E em relação aos minerais, sobressaiu a inconformidade na ingestão de magnésio, zinco, selênio, sódio e cálcio. Conclui-se que as participantes apresentaram uma alta prevalência de inadequações tanto em macronutrientes como em micronutrientes.

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Biografia do Autor

Ananda Neves de Mendonça, Universidade Tiradentes

Estudante do 8º(último) período de Nutrição.

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Publicado

2017-09-18

Como Citar

de Mendonça, A. N., Taveira, G. S., de Santana, N. P., dos Santos, S. R. R., & Do Nascimento, M. V. S. (2017). Inadequações Dietéticas em Mulheres Praticantes de Pilates. Congresso Internacional De Atividade Física, Nutrição E Saúde, 1(1). Recuperado de https://eventos.set.edu.br/CIAFIS/article/view/6301